Мы рады представить нового тренера студии GraceFit — Екатерину, специалиста в направлении Body&Mind и инструктор пилатеса и силовых тренировок.
Екатерина — сертифицированный тренер по пилатесу, более года преподававшая пилатес в фитнес-студии. В своей работе она делает акцент не только на физическом теле, но и на осознанности движения.
Её тренировки направлены на:
Екатерина внимательно следит за нагрузкой, адаптирует занятия под уровень группы и создаёт комфортную атмосферу на тренировках.
Её главная миссия — помочь женщинам полюбить движение, своё тело и сделать спорт частью повседневной жизни.
Записаться к Екатерине можно через расписание на сайте GraceFit или в приложении студии
Екатерина — сертифицированный тренер по пилатесу, более года преподававшая пилатес в фитнес-студии. В своей работе она делает акцент не только на физическом теле, но и на осознанности движения.
Её тренировки направлены на:
- мягкое укрепление мышц,
- улучшение осанки,
- развитие подвижности суставов,
- работу с дыханием и вниманием,
- формирование новых нейронных связей через движение.
Екатерина внимательно следит за нагрузкой, адаптирует занятия под уровень группы и создаёт комфортную атмосферу на тренировках.
Её главная миссия — помочь женщинам полюбить движение, своё тело и сделать спорт частью повседневной жизни.
Записаться к Екатерине можно через расписание на сайте GraceFit или в приложении студии